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2016-11-08から1日間の記事一覧

二の腕のダイエット方法「私は背中の脂肪と二の腕が見事に落ちていきました」

こんにちは、ゆりです。 今日もブログをご覧いただきありがとうございます。 いきなりですが皆さん、バーンマシーンって知っていますか? バーンマシンとはスタミナ・スピード・筋力を同時に鍛える筋トレ器具です。 ただ30秒間回転させるだけで筋レが可能な…